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고성군보건소, 건강웃음 레크리에이션 프로그램 운영
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2010년 11월 08일(월) 11:03 [설악뉴스] 
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고성군보건소는 60세 이상 어르신을 대상으로 웃음을 통한 건강분위기 확대·조성을 위해 신바람나는 심바람 프로젝트인 2010년 건강웃음 레크리에이션 프로그램을 운영한다.
웃음치료를 통한 면역력 증가 및 심장과 폐기능강화, 스트레스 해소 등을 통해 지역주민의 건강행태개선에 기여하고자 실시하는 이번 건강웃음 운동프로그램은 지난 3일부터 26일까지 주2회로 까리따스마태오요양원, 고성소망노인요양원에서 입소시설 내 60세 이상 어르신 50명을 대상으로 진행된다.
이를 위해 웃음치료사인 곽병욱강사를 초청하여 온몸으로 웃기(박장대소 기법), 길게 웃기(까꿍 기법), 크게 웃기(펜테크닉), 앉아서 운동하기 등 건강웃음 실천하기를 강의한다 .
또한 올바른 식생활지침 실천교육, 주5회 1일 30분 이상 운동하기, 나의 적정체중 알기 교육, 적정음주의 중요성 및 절주 교육 등 건강생활 실천교육도 실시한다.
보건소 관계자는 “이번 건강웃음 운동프로그램을 통해 생활 속 웃음 배양 능력 개발 및 타인과의 소통을 통한 유대감을 강화하여 어르신들의 건강한 입소생활을 유도해 어르신들의 일상에 활력을 불어넣고 환한 웃음을 찾아줄 것으로 기대한다”고 말했다.
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전주성 기자 
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