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양양군보건소, 규칙적인 걷기 운동 권장

2019년 03월 28일(목) 09:50 [설악뉴스]

 

양양군보건소가 지역주민의 비만율 및 걷기실천율 개선을 위해″의기 양양‶ 양양군민 걷기마일리지 사업을 4월부터 실시한다.

양양군의 비만율은 현재 38.5%로 전국 강원도 대비 다소 높은 추이를 보이고 있는 반면 걷기실천율은 전년 24.7% 대비 19.6%로 군민들이 많이 걷지 않는 양상을 보이고 있다.

신체활동의 부족은 심혈관계질환, 암, 당뇨병과 같은 비감염성질환의 주요 위험요인이 되고 있는 만큼 지역주민의 건강증진과 비만예방을 위해 일상생활 속에서 규칙적인 걷기 운동을 권장하여 건강지표 개선 및 질병예방을 사전에 예방하기 위해서다.

걷기마일리지는 20세이상 지역주민 및 직장인등을 대상으로 실시되며 참여를 원하는 주민은 스마트폰을 이용한 어플리케이션 walk-on에 가입 한 후 양양군 공식 커뮤니티에 참여하고 걷기운동을 하면 된다.

또한 지역주민의 걷기운동 참여의 동기부여 및 걷기확산 실천을 위해 4월부터 목표걸음수 (2개월 기준/ 39만보) 달성자에게는 2개월에 1회씩 인센티브를 제공할 계획이다.

아울러 보건소와 함께하는 “도란도란 걷기동아리”사업의 일환으로 읍면 마을별 걷기동아리팀을 수시모집 하여 매월 마지막주 수요일을 걷기의 날로 지정 운영할 계획이다.

송준헌 기자  
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